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SKI - Enfants de 5 à 15 ans
Je n’ai jamais skié, ou très peu,
Je prépare mon flocon |
débutant |
J’ai mon flocon, je tourne en chasse neige,
Je prends le téléski |
classe 1 |
J’ai la 1ère étoile,
Je ramène mes skis parallèles pour déraper en fin de virage |
classe 2 |
| J’ai la 2ème étoile, je skis presque toujours les skis parallèles et je sais déraper, |
classe 3 |
| J'évolue en godille, je maitrise mon équilibre en schuss en décollant sur
des bosses arrondies sur piste ou sur terrain amménagés |
étoile de bronze |
| J’ai la 3ème étoile, je tourne ski parallèles, sur toutes les pentes, j’aime le «schuss» et sauter les bosses, |
étoile d'or |
Je veux m’initier au slalom
Je veux passer ma flèche,
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compétition |
| Je veux passer mon chamois |
| Initiation Free style et Free ride connaissance du milieu montagnard |
freeski |
SKI - Adultes à partir de 16 ans
Je n’ai jamais fais de ski,
ou très peu,
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| Je commence à savoir tourner en chasse neige, freiner et prendre le téléski, J’aborde les pistes vertes, |
classe 1 |
Je sais faire de virages parallèles, finir en dérapage,
J’aborde des pistes rouges |
classe 2 |
| Je tourne parallèles sur toute les neiges et toute les pentes, |
classe 3 |
| Bon skieur, j’aime les sorties hors pistes, les bosses et j’ai quelques notions de slalom |
classe expert |
| J’aime les pistes rouges et noirs je prépare les tests flèches et chamois, j’ai entre 14 et 18 ans |
compétition junior |
SURF
Effectuer un parcours de type nordique avec un seul pied chaussé.
Faire un demi tour à terre, se relever.
Glisser en trace directe 1er degrés. |
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Ralentir en arrondi élémentaire, s'arrêter, évoluer en virage
élémentaire et déraper en feuille morte |
1er surf |
Effectuer une trace directe avec un saut volontaire, glisser en
arrondi affiné, enchainer des virages de base |
2eme surf |
Evoluer en trajectoire carre à carre, reproduire des conduites
imposées, effectuer une godille sur pente soutenue |
3eme surf |
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